Calcul IMC : quel est votre indice de masse corporelle ?
L'IMC se calcule en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres, élevée au carré. Entre 18,5 et 24,9, la corpulence est considérée comme normale chez l'adulte.
IMC 24,2, corpulence normale
- Plage de corpulence normale
- Pour 170 cm : de 53,5 à 72,0 kg
Cette tranche est considérée comme normale chez l'adulte. L'IMC ne dit rien de votre forme physique ni de votre alimentation. Il ne distingue pas non plus le muscle de la graisse : votre tour de taille complète la lecture.
Résultat indicatif. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Comment lire votre résultat
Chez l'adulte, on distingue six tranches : insuffisance pondérale sous 18,5, corpulence normale de 18,5 à 24,9, surpoids de 25 à 29,9, puis trois classes d'obésité à partir de 30, de 35 et de 40. La HAS reprend ces repères de l'OMS à partir de 18,5. L'IMC est un repère pour discuter avec un professionnel de santé : il ne pose pas de diagnostic.
| IMC (kg/m²) | Catégorie |
|---|---|
| Moins de 18,5 | Insuffisance pondérale (maigreur) |
| 18,5 à 24,9 | Corpulence normale |
| 25,0 à 29,9 | Surpoids |
| 30,0 à 34,9 | Obésité modérée (classe I) |
| 35,0 à 39,9 | Obésité sévère (classe II) |
| 40,0 et plus | Obésité massive (classe III) |
Les limites de l'IMC
L'IMC ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse et ne dit rien de la répartition de la graisse. Il ne s'applique pas tel quel aux enfants, aux adolescents ni aux femmes enceintes, et son interprétation change avec l'âge. Le tour de taille complète utilement cette mesure.
Questions fréquentes
Comment calculer son IMC ?
Divisez le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré. Exemple : 70 kg pour 1,70 m donnent 70 ÷ 2,89, soit 24,2.
Quel IMC est considéré comme normal chez l'adulte ?
Entre 18,5 et 24,9 selon les repères repris par la HAS. Pour 1,70 m, cela correspond à une plage d'environ 53,5 à 72 kg.
L'IMC est-il fiable pour un sportif ?
Pas toujours : l'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse. Une personne très musclée peut avoir un IMC élevé sans excès de graisse.
À partir de quel IMC faut-il consulter ?
Il n'existe pas de seuil unique. Un IMC hors de la plage 18,5 à 24,9 est un repère pour en parler à un professionnel de santé, qui tiendra compte de votre tour de taille, de votre histoire et de votre santé globale.