Tour de taille : où se situe votre mesure ?
L'Assurance Maladie retient un repère de 80 cm de tour de taille chez la femme et de 94 cm chez l'homme. Au-delà, la graisse abdominale est associée à un risque cardiovasculaire plus élevé.
78 cm, sous le repère de l'assurance maladie
Repère de l'Assurance Maladie chez la femme : 80 cm.
Rapport tour de taille sur taille : 0,47. Repère courant, indicatif : moins de 0,50.
Ce résultat ne dit rien, à lui seul, de votre santé globale.
Résultat indicatif. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Comment lire ce résultat
Le site compare votre mesure au repère de l'Assurance Maladie et indique si elle se situe au-dessus, au repère ou en dessous. Le rapport tour de taille sur taille, affiché ensuite, est un second repère, encore indicatif.
| Repère | Femme | Homme |
|---|---|---|
| Tour de taille (Assurance Maladie) | 80 cm | 94 cm |
| Rapport tour de taille sur taille (indicatif) | moins de 0,50 | moins de 0,50 |
Pourquoi mesurer le tour de taille
L'IMC ne dit pas où se loge la graisse. Une graisse accumulée dans les organes de l'abdomen est associée à davantage de maladies cardiovasculaires et métaboliques, selon l'Assurance Maladie. Le tour de taille donne cette information en quelques secondes.
Bien mesurer
La mesure se prend debout, sur la peau, en fin d'expiration normale. Le ruban passe à l'horizontale, à mi-distance entre la dernière côte et le haut de l'os du bassin. La page consacrée à la mesure détaille chaque étape.
Questions fréquentes
Un tour de taille au-dessus du repère est-il grave ?
C'est un signal, pas un diagnostic. Il mérite d'être évoqué avec un professionnel de santé, qui le lira avec votre IMC et le reste de votre bilan.
Le repère est-il le même pour tout le monde ?
Le repère de l'Assurance Maladie diffère selon le sexe : 80 cm pour les femmes et 94 cm pour les hommes. Il concerne les adultes.
Le tour de taille remplace-t-il l'IMC ?
Non, les deux se lisent ensemble. L'IMC situe le poids par rapport à la taille ; le tour de taille renseigne sur la graisse abdominale.